Bienestar y Nutrición

Sección dedicada al bienestar y a conseguir un cuerpo sano y una mente sana con artículo positivos y de ayuda

Principales síntomas de la alergia y su complicación mas grave: La anafilaxia

La alergia es una dolencia más común de lo que creías. Si sueles estornudar o te lloran los ojos con frecuencia, sobre todo en primavera puede ser que seas alérgico a algo y aún no lo sepas La alergia estacional es una dolencia que muchos desconocen que la sufren. ¿Estornudas o...

Consejos útiles para eliminar el acné en adultos

El acné en adultos es una de las consultas más recurrentes en el dermatólogo E acné en la etapa adulta es más común de lo que muchos imaginan. Hay que desterrar el mito de que sólo pueden padecerlos los adolescentes debido a los cambios hormonales que se producen en dicha...

Acné en adultos ¿Por qué me salen granos si ya no soy adolescente?

El acné en adultos es más común de los que te imaginas. Conoce sus posibles causas y la manera de mantenerlo bajo control El acné en adultos. Esos molestos granos y las reacciones cutáneas no son patrimonio exclusivo de los adolescentes. Ni son alergias, ni exceso de sensibilidad. Es simple...

10 útiles consejos para tener unos pies sanos y sin complicaciones

Los pies soportan todo el peso, aguantan largas caminatas y sufren las consecuencias de nuestros tacones. ¡Dedícales todo el tiempo y cuidado que se merecen! Los pies son los grandes olvidados si hablamos de cuidados estéticos. Es una de las partes más descuidadas con molestias consecuencias que sufrimos, sobre todo,...

¿Sufres incontinencia urinaria? Aprende a ejercitar y fortalecer el suelo pélvico

Te damos algunos consejos para ejercitar el suelo pélvico y así evitar problemas como la incontinencia urinaria La incontinencia urinaria, así como otras dolencias asociadas al suelo pélvico y a las disfunciones de la vejiga, son algunos problemas 'íntimos' que atormentan a muchas mujeres. Es una de las asignaturas pendientes de...

¿Problemas de gases e hinchazón? Consigue un vientre plano y aprende a mejorar la digestión

El ajetreo diaria, así como las comidas rápidas y pesadas, pueden provocar gases, hinchazón y en consecuencia, malestar general No hay quien se libre. Todo el mundo se ha sentido ‘pesado’, con gases e hinchazón alguna vez. La culpa la comparten nuestro ritmo de vida, las comidas desordenadas y/o copiosas,...

Las claves de la Dieta Perricone, la preferida de Letizia Ortiz, Julia Roberts o Gwyneth Paltrow

Las Navidades y el confinamiento debido a la pandemia de Covid-19, ha hecho que muchas personas hayan aumentado nado peso La Dieta Perricone, desde hace mucho años, en la favorita de celebrities. De todos es sabido que la Reina Letizia Ortiz se preocupa mucho por su físico. Actrices como Julia...

Las mejores retoques estéticos para rejuvenecer la mirada

Existe ciertos retoques estéticos que aún siendo mínimos, son muy efectivos y nos hacen parecer más joven ¡Toma nota! Existen cierto retoques estéticos que aún siendo poco invasivos y muy sutiles, pueden rejuvenecer la mirada y crean un efecto de buena cara que nos hacen parecer mucho más jóvenes. Lo...

Razones por las que debes evitar el consumo de aceite de palma

Galletas, en el jabón, en tu sopa, en el detergente para la ropa, en tus cereales, en tu champú, en los frutos secos, en la comida para tu bebé... Te contamos por qué deberías evitar el consumo de aceite de Palma Cuando todo el mundo evita la grasas trans o...

¿Cómo afecta a tu salud y a tu belleza el uso excesivo del móvil?

¿Pasas muchas horas mirando el móvil? Te contamos afecta esta práctica a tu salud y a tu belleza Es impensable salir a la calle sin el teléfono móvil. Lo llevamos encima hasta cuando vamos a la ducha, y a menudo, descansa en la mesilla de noche mientras dormimos. Hace unos...

¿Padeces dolor cervical? Aprende a evitarlo conociendo sus causas

Una mala postura puede provocar el temido dolor cervical El dolor cervical puedes usar causado por una mala postura mantenida durante un largo tiempo, el uso excesivo de ordenadores y smartphones, el estrés y hasta un traumatismo causado por un accidente de tráfico son los factores que están detrás de...

5 consejos para aliviar los síntomas de la menopausia

¿Cómo combatir los síntomas de la temida menopausia? Los síntomas de la menopausia son muy variados, pero los principales y más habituales son los cambios  temperatura inesperados, sequedad en la piel, más cansancio de lo habitual y problemas para poder conciliar el sueño, esto son, quizá, cuatro de los síntomas más importantes de la menopausia. Se...

Pipas de Girasol, un snack saludable lleno de vitaminas y minerales

Una buena alimentación es clave para conservar la juventud y elasticidad de la piel. Las pipas de girasol son una gran fuente de vitaminas y minerales que nos ayudará en este proceso Mantenerse bella por más tiempo y que las arrugas no se noten es fácil si complementas tu alimentación...

Cómo dejar de morderte las uñas: Trucos y consejos para abandonar este mal hábito

Unas uñas bien cuidadas pueden ser la tarjeta de presentación perfecta en una reunión de negocios En este artículo de bienestar y nutrición os vamos a mostrar cómo dejar de morderte las uñas con unos trucos y consejos que te harán más fácil abandonar este hábito. Si existe un tic...

¿Picor de cuero cabelludo o caspa? Acaba con estos molestos problemas

A menudo sufrimos problemas en el cuero cabelludo y no sabemos cuál es su origen ni como combatirlos Dolor, picor, exceso de grasa, caspa, sequedad, son sólo algunos de los problemas que solemos sufrir en el cuero cabelludo. A menudo, un buen cuidado a la hora del aseo, suele ser...

Remedios para la resaca Post-Fiestas Navideñas

Tras las fechas navideñas en las que cometemos demasiados excesos, necesitaos un plan detox y algún que otro remedio para la resaca Tras las fechas navideñas es normal que muchas personas hayan ganado peso, o se sientan más lentas debido a los excesos de comida o de alcohol. Para volver...

Aprende a lidiar con la Psoriasis: Consejos y cuidados

La psoriasis es una enfermedad inflamatoria de la piel y, ocasionalmente, de las articulaciones La psoriasis afecta a un 2,3 % de la población y conocerla en profundidad, saber qué es lo que la hace mejorar o empeorar, será un paso fundamental para reducir tanto su aparición como su visibilidad. Dicen...

Flores de Bach: Respira, relájate y di adiós al estrés

Aprende a relajarte y decir adiós al estrés gracias a los beneficios de las Flores de Bach La terapia con Flores de Bach no pueden faltar en nuestra rutina de bienestar para relajarnos y eliminar cualquier rastro de estrés. Nuestra rutina se puede ver alterada por situaciones o cambios importantes...

Ponte en forma tras los excesos de la Navidad: Claves para volver a hacer ejercicio

¿Cómo volver a ponerse en formas tras la ingesta de turrones, mazapanes y tras esas comilonas ostentosas de Navidad? En este artículo sobre Bienestar y Nutrición os vamos a dar las claves para volver a ponerte en forma tras los excesos. La Navidades están para disfrutar de la familia, de...

Filosofía budista: La clave de Paz Padilla para ser feliz se convertirá en un libro

Paz Padilla ha revelado que se encuentra trabajando en un libro donde plasmará su forma de vivir, basada en la enseñanzas budista de vivir el presente y la aceptación radical La vida de Paz Padilla ha dado un giro radical tras haber encontrado la felicidad en las pequeñas cosas de...

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Olga Moreno: ¿Ganar Supervivientes a cambio de responder en un programa especial a Rocío Carrasco? ¿Quién filtró esta información?

‘Especial Olga Moreno’: ¿Ganar Supervivientes a cambio de responder en un programa especial a Rocío Carrasco?

¿Formaba parte de su contrato ganar Supervivientes a costa de hablar en un programa sobre Rocío Carrasco? Analizando toda la...

El drástico cambio de vida de Omar Sánchez tras su paso por ‘Supervivientes 2021’

Omar Sánchez, prometido de Anabel Pantoja, se ausentaba de la final de 'Supervivientes 2021' y de las posteriores celebraciones...
Isabel Rábago participará en la entrevista a Olga Moreno en el 'Especial OA' de Telecinco

Isabel Rábago participará en la entrevista a Olga Moreno en el ‘Especial OA’ de Telecinco

Isabel Rábago, colaboradora de los programas 'Ya es mediodía'  y 'Viva la vida' entrevistará a Olga Moreno Aunque Olga Moreno...

Gloria Camila se marcha a Tulum y se aleja de los dramas familiares

Gloria Camila se encuentra disfrutando de una merecidas vacaciones en México, junto a su pareja David Gloria Camila ha aprovechado...
¿Cómo, cuando y dónde se fraguó el dudoso especial de Olga Moreno si ella estaba en Honduras? ¿Formaba parte de su contrato de 200.000 euros?

¿Cómo, cuando y dónde se fraguó el dudoso especial de Olga Moreno si ella estaba en Honduras? ¿Formaba parte de su contrato de 200.000 euros?

¿Cuándo y donde meditó Olga Moreno participar en este especial? ¿Formaba parte de su contrato a cambio de ganar...