Bienestar y Nutrición

Sección dedicada al bienestar y a conseguir un cuerpo sano y una mente sana con artículo positivos y de ayuda

El secreto de Amaia Montero para mantenerse en forma: El Yoga

Amaia Montero, ex vocalista del grupo 'La Oreja de Van Gogh', ha sorprendido a sus seguidores e Instagram al mostrar unos abdominales esculpidos en muy poco tiempo Amaia Montero se encuentra en un momento muy feliz en su vida. La ex vocalista del grupo 'La Oreja de Van Gogh', sorprendía...
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Feng Shui: Qué es y cómo llenar tu casa de energía positiva

Feng Shui A veces hemos oído hablar de la armonía de los objetos y la energía positiva de la casa. Hemos oído hablar de la técnica del Feng Shui y no sabemos muy bien cómo aplicarlo a nuestro hogar, bien por desconocimiento, bien por falta de estudio de dicha técnica. Pues...

El secreto mejor guardado de Ana Rosa Quintana para decir adiós al estrés

Ana Rosa Quintana confesaba su método más simple y efectivo para combatir el estrés debido al confinamiento La veterana periodista Ana Rosa Quintana, presentadora de 'El Programa de AR', está muy preocupada por la situación que se está viviendo en Madrid debido a la rápido expansión del coronavirus. El confinamiento perimetral...

Así es como el desorden está afectando a tu vida y qué debes hacer al respecto

El desorden produce desequilibrios emocionales y psicológicos El desorden obstaculiza el equilibrio emocional y psicológico, y es un desencadenante de otras situaciones que también generan estrés por sí mismas. Mantener en raya el orden, la armonía en los espacios, incluso en los colores, y la comodidad en el hogar, son los...

Los beneficios de hacer una depuración digital tras el verano y cómo hacerlo en 6 pasos

La necesidad de desconectar para poder conectar con la realidad Según apuntan psicólogos y psiquiatras, el uso excesivo de Facebook, Twitter, Instagram o de sitios como YouTube, podría considerarse una adicción psicosocial, ya que por un lado, puede dar lugar a la necesidad de entrar a las redes sociales más...

Los beneficios y propiedades de la alcachofa en nuestro cuerpo

La alcachofa es un alimento rico en fibra dietética, bajo en calorías, diurético y con un alto poder de desintoxicación Cuando hablamos de alimentos milagro, rápidamente nos viene a la cabeza la famosa alcachofa y todas sus dietas que fueron tendencia durante una época. ¿Quién no recuerda la famosa dieta...

Meditación y Yoga: así superó Claudia Osborne, la hija más desconocida de Bertín Osborne, sus conflictos emocionales

La hija pequeña del cantante disfruta ayudando a los demás mediante técnicas de motivación y autoayuda Claudia Osborne, acaba de publicar su libro "Lo mejor de ti" donde cuenta cómo la meditación, el coaching y un gran cambio en su estilo de vida la ayudaron a superar las adversidades. La...

Los beneficios del Mindfulness, elimina el estrés con la atención plena

Cada vez son más las personas que adoptan como estilo de vida el Mindfulness o la atención plena, para mejorar el estado de ánimo y no vivir sumidos en el estrés Mindfulness o atención plena, seguro que estos dos conceptos te suenan de algo ya que cada vez son más...

Los principales beneficios de practicar yoga: ‘Mens Sana in corpore sano’

El yoga es una práctica ancestral que podría llegar a tener más de 35 siglos de antigüedad ¿Quieres comenzar a practicar un deporte que ayude a tu cuerpo y a tu mente? Descubre aquí los beneficios de practicar yoga, una doctrina que ya han adoptado millones de personas en todo el mundo, cifra...

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Gema López continúa sentenciando a Rocío Carrasco Rocío Carrasco estrenó hace pocas semanas su propia sección en el programa 'Sálvame',...

La celebración de Kiko Rivera el día que su madre, Isabel Pantoja, cumplía años

Kiko Rivera ha celebrado el día del cumpleaños de su madre, Isabel Pantoja, que tiene la pauta completa de...
Bob Pop arremete contra María Patiño por su desafortunado comentario acerca de la agresión a Saray Montoya y la etnia gitana

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María Patiño emite un desafortunado comentario sobre la agresión a Saray Montoya y la etnia gitana Sara Montoya, a la...
Terelu Campos critica la actitud de Carmen Borrego y responde a Kiko Hernández: "no me parece educado"

Terelu Campos critica la actitud de Carmen Borrego y responde a Kiko Hernández: “no me parece educado”

Terelu Campos criticó también a Carmen Borrego por su actitud con Kiko Hernández en 'La última cena' Kiko Hernández y...

Omar Sánchez y su drástico cambio físico tras regresar de Honduras

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